스마트폰 알림이 하루를 흐트러뜨리는 이유와 관리 방법
하루를 계획대로 보내고 싶어도 스마트폰 알림 하나로 흐름이 끊기는 경험은 흔하다. 메시지, 알림, 추천 소식이 계속 도착하면 집중하려던 마음은 쉽게 분산된다. 알림을 확인하는 데 걸리는 시간은 짧아 보이지만, 다시 원래 상태로 돌아오기까지는 생각보다 많은 에너지가 필요하다. 문제는 스마트폰 자체가 아니라 알림을 받아들이는 방식이다. 알림은 편의를 위해 존재하지만, 관리되지 않으면 하루의 주도권을 빼앗는 요소가 된다. 이 … Read more