집에서 집중 안될 때

집에서 작업하는 시간이 늘어나면서 가장 먼저 느낀 변화는 집중력이었다. 출근하던 시절에는 정해진 공간에 앉으면 자연스럽게 일 모드로 전환됐는데, 집에서는 같은 일을 하려 해도 쉽게 흐트러졌다. 처음에는 의지 문제라고 생각했다. 마음만 먹으면 될 거라고 스스로를 다그치기도 했다. 하지만 이런 상태가 며칠이 아니라 몇 주 동안 반복되자, 단순한 의지의 문제는 아니라는 생각이 들었다. 시간을 충분히 확보해도 일이 … Read more

집에서 해야 할 일이 있음에도 불구하고 집중이 잘 되지 않는다고 느끼는 사람은 많다. 분명 시간을 확보했는데도 일은 잘 진행되지 않고, 하루가 끝나면 피로감만 남는 경우도 흔하다. 이런 상황이 반복되면 의지나 성격의 문제로 생각하기 쉽지만, 실제로는 집이라는 공간의 특성과 환경 요인이 더 큰 영향을 미치는 경우가 많다. 집은 원래 휴식을 위해 설계된 공간이다. 이 공간에서 업무나 … Read more